San Qi (Radix Notoginseng): farmaco e alimento

La pianta di cui parleremo oggi è veramente particolare, con azioni che facilmente potrebbero essere definite paradossali, utilizzata in fitoterapia, spesso in associazione ad altre piante ma anche nella dietoterapia. Caratteristiche del SanQi Ma andiamo per ordine, vediamo dapprima le sue caratteristiche principali secondo la Medicina Tradizionale Cinese. Sapore: dolce e leggermente amaro Natura: tiepida. … Leggi tutto San Qi (Radix Notoginseng): farmaco e alimento

Decotto Jianpi Jieyu & insonnia

Lo studio ha valutato l'efficacia del training di rilassamento Yu Melody combinato con il decotto Jianpi Jieyu per il trattamento dell'insonnia. I risultati mostrano che la combinazione migliora significativamente i punteggi dell'Insomnia Severity Index e allevia sintomi depressivi e ansiosi, rivelandosi efficace e sicura rispetto al solo decotto.