L'insonnia cronica colpisce un terzo degli adulti globalmente, causando affaticamento e disturbi psicologici, come la depressione. Questo studio propone l'agopuntura sugli "agopunti fantasma" come trattamento efficace per ridurre i sintomi dell'insonnia e della depressione, dimostrando miglioramenti significativi.
Lo studio ha valutato l'efficacia del training di rilassamento Yu Melody combinato con il decotto Jianpi Jieyu per il trattamento dell'insonnia. I risultati mostrano che la combinazione migliora significativamente i punteggi dell'Insomnia Severity Index e allevia sintomi depressivi e ansiosi, rivelandosi efficace e sicura rispetto al solo decotto.
Lo studio ha valutato l'efficacia del training di rilassamento Yu Melody combinato con il decotto Jianpi Jieyu per il trattamento dell'insonnia. I risultati mostrano che la combinazione migliora significativamente i punteggi dell'Insomnia Severity Index e allevia sintomi depressivi e ansiosi, rivelandosi efficace e sicura rispetto al solo decotto.
L'insonnia deriva, per la Medicina Cinese, da disturbi funzionali degli organi zang e fu e squilibrio di Yin e Yang. Abbiamo approfondito l'argomento sul nostro blog dedicato alla salute dove parliamo dell'utilità dell'automassaggio e dell'agopuntura come utili supporti nella risoluzione del problema! Le persone che soffrono di insonnia, generalmente hanno difficoltà ad addormentarsi almeno tre … Leggi tutto Tuina contro l’insonnia!
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